Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif_diyette
-
Üyelik Tarihi17 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi21 Şubat 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy174 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1717 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2661 kcal/gün
-
Ortalama Alınan728 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3124 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 19 Şubat 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.25 x 100gr Mantı
-
Toplam
589 kcal
Toplam
675 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...