Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adı5ibiryerde
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.59 kg
-
04 Ağustos 2020 Salı
-
03 Ağustos 2020 Pazartesi
-
02 Ağustos 2020 Pazar
-
28 Temmuz 2020 Salı
-
27 Temmuz 2020 Pazartesi
-
26 Temmuz 2020 Pazar
-
25 Temmuz 2020 Cumartesi
-
24 Temmuz 2020 Cuma
-
23 Temmuz 2020 Perşembe
-
22 Temmuz 2020 Çarşamba
-
21 Temmuz 2020 Salı
-
20 Temmuz 2020 Pazartesi
-
19 Temmuz 2020 Pazar
-
18 Temmuz 2020 Cumartesi
-
17 Temmuz 2020 Cuma
-
16 Temmuz 2020 Perşembe
-
15 Temmuz 2020 Çarşamba
-
14 Temmuz 2020 Salı
-
13 Temmuz 2020 Pazartesi
-
12 Temmuz 2020 Pazar
-
11 Temmuz 2020 Cumartesi
-
10 Temmuz 2020 Cuma
-
09 Temmuz 2020 Perşembe
-
08 Temmuz 2020 Çarşamba
-
07 Temmuz 2020 Salı
-
06 Temmuz 2020 Pazartesi
-
05 Temmuz 2020 Pazar
-
04 Temmuz 2020 Cumartesi
-
03 Temmuz 2020 Cuma
-
02 Temmuz 2020 Perşembe
-
01 Temmuz 2020 Çarşamba
-
30 Haziran 2020 Salı
-
29 Haziran 2020 Pazartesi
-
28 Haziran 2020 Pazar
-
27 Haziran 2020 Cumartesi
-
26 Haziran 2020 Cuma
-
25 Haziran 2020 Perşembe
-
24 Haziran 2020 Çarşamba
-
23 Haziran 2020 Salı
-
22 Haziran 2020 Pazartesi
-
21 Haziran 2020 Pazar
-
20 Haziran 2020 Cumartesi
-
19 Haziran 2020 Cuma
-
18 Haziran 2020 Perşembe
-
17 Haziran 2020 Çarşamba
-
16 Haziran 2020 Salı
-
15 Haziran 2020 Pazartesi
-
14 Haziran 2020 Pazar
-
13 Haziran 2020 Cumartesi
-
12 Haziran 2020 Cuma
-
11 Haziran 2020 Perşembe
-
10 Haziran 2020 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 Temmuz 2020 Perşembe 19:10:10
Kendime not: nihayet 65 kilo. Yaş geçtikçe ne kadar zormus kilo vermek. Bu diyetle eskiden olsa 10 kilo vermiştim. Ama olsun. Başlamamış olsaydım şu anda hala 70 belki de daha fazla olacaktım.
-
22 Temmuz 2020 Çarşamba 12:18:03
Kendime not: nihayet 65 kilo. Yaş geçtikçe ne kadar zormus kilo vermek. Bu diyetle eskiden olsa 10 kilo vermiştim. Ama olsun. Başlamamış olsaydım şu anda hala 70 belki de daha fazla olacaktım.
-
13 Temmuz 2020 Pazartesi 13:18:55
Kendime not: 13 Temmuz: 66 kilo. Bir ayda 4 kilo gitti cok şükür. Kilomu bugün itibariyle guncelledim. Alacagim kaloriyi azaltmam gerekiyor artik :(
-
26 Haziran 2020 Cuma 11:01:48
Kendime not: 10 haziranda 70.0 kilo olarak yeniden başladım. Hedefim iki ay içinde 62 olmak (simdilik)😉 bugün 26 haziran ve sabah 67.7 yi gördüm 😊
-
27 Kasım 2017 Pazartesi 22:30:40
59.5...
bir ayda 1.7 kilo... cok iyi degil ama hiç yoktan iyidir. -
30 Ekim 2017 Pazartesi 14:02:48
Hosbulduk😉Ödem değil bildiğin göbek 😠 Ödem olsa 5 gündür giderdi. 58 olayım sonra tekrar alsam da olur demissin ya aman ha diyim, adama cok koyuyor tekrar kilo almak. Ve eskisi kadar çabuk da gitmiyor kilolar. Mesela ben ilk diyette ilk haftada 3 kilo vermiştim şimdi yarim kilo bile veremedim. Ayrıca eskisi kadar motive olamadım hala...
-
-
27 Ekim 2017 Cuma 22:27:22
Malesef 61 kilo olarak geri döndüm 😢 4-5 kilo vermek için tekrar başladım. Aslinda 58 idim ve şikayetçi değildim ama bir ameliyat geçirdim ve 20 günlük rapor süresinde birden 3 kilo aldım.
-
08 Temmuz 2017 Cumartesi 18:14:00
Evet hayalime ulaştım çok sukur. 54.6😍 Insallah geri almam. Umarım hepiniz istediğiniz kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşırsınız.
-