Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyeşillelma
-
Üyelik Tarihi11 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy155 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1176 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1706 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 25 Ağustos 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı 300 ml Ayran
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
934 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...