Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısimay dlr
-
Üyelik Tarihi05 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi08 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1299 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1559 kcal/gün
-
Ortalama Alınan493 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1559 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.94 kg
-
08 Aralık 2017 Cuma
-
07 Aralık 2017 Perşembe
-
15 Eylül 2017 Cuma
-
14 Eylül 2017 Perşembe
-
12 Eylül 2017 Salı
-
11 Eylül 2017 Pazartesi
-
10 Eylül 2017 Pazar
-
09 Eylül 2017 Cumartesi
-
08 Eylül 2017 Cuma
-
07 Eylül 2017 Perşembe
-
06 Eylül 2017 Çarşamba
-
31 Ağustos 2017 Perşembe
-
16 Ağustos 2017 Çarşamba
-
15 Ağustos 2017 Salı
Aşağıda 07 Aralık 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 100gr Kırmızı Pancar
-
Toplam
580 kcal
Toplam
0 kcal