Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıata05
-
Üyelik Tarihi25 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Temmuz 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy146 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1348 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1618 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1508 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1635 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 29 Haziran 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Cacık
-
-
2.00 x 100gr Ki̇raz
-
2.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç (240 gr)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
Toplam
2309 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...