Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeti
-
Üyelik Tarihi24 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi28 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy158 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAşırı Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1327 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2521 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1804 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3221 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 24 Ocak 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
6.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Adet Fındık
-
-
-
0.25 x 1 Paket Jeli̇bon
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
Toplam
1535 kcal
Toplam
1000 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...