Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 5.00 x 1 Adet Izgara Köfte

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Nohut (Pi̇şmi̇ş)

  228 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nottoday

  07 Nisan 2024 Pazar 10:01:20

  ---

  89,9

• 

  nottoday

  06 Nisan 2024 Cumartesi 09:10:12

  ---

  90,6

• 

  nottoday

  05 Nisan 2024 Cuma 21:07:32

  ---

  91,2

• 

  nottoday

  03 Nisan 2024 Çarşamba 17:42:57

  ---

  92,1 gram aşağı inmiyor canım çok sıkkın regl dönemine bağlamak istiyorum ama normalde bu dönemlerde de kilo verebiliyordum. Hiç aklımda yokken hamburger yiyesim geldi tartı oynamayınca..

• 

  nottoday

  30 Mart 2024 Cumartesi 17:49:30

  ---

  92

• 

  nottoday

  28 Mart 2024 Perşembe 19:02:03

  ---

  92,4

• 

  nottoday

  23 Mart 2024 Cumartesi 19:07:34

  ---

  Ramazanda zorlanıyorum şu içemediğim için ama yemek konusunda sağlıklı seçimler yapınca çok iyi hissediyorum 🙂

• 

  nottoday

  23 Mart 2024 Cumartesi 19:06:47

  ---

  94,4 ile devam :) bir ilet bir ger gidiyorum ama sonuç olarak bir gün önce 80lere sonra 70lere ulaşacağım 💪

• 

  nottoday

  14 Şubat 2024 Çarşamba 09:12:01

  ---

  93,8

• 

  nottoday

  13 Şubat 2024 Salı 09:39:50

  ---

  94,3 :O