Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  10 kcal
• 1.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  21 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

  182 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  124 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  66 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kuru Soğan

  21 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  20 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları