Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyenifitben
-
Üyelik Tarihi12 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi02 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy169 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1615 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2503 kcal/gün
-
Ortalama Alınan999 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2541 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.20 kg
Aşağıda 29 Mart 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Fi̇bre
-
-
0.25 x 100gr Zeyti̇n Ezmesi̇
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Polenta Chi̇p
Toplam
1069 kcal
Toplam
415 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...