Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
lex
Üye Bilgileri
-
Üye Adılex
-
Üyelik Tarihi02 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi21 Nisan 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy178 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1918 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2302 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1176 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2302 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.17 kg
Aşağıda 18 Nisan 2024 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek
-
Toplam
1516 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...