Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
megamegas
Üye Bilgileri
-
Üye Adımegamegas
-
Üyelik Tarihi29 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Mart 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1965 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2358 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2025 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2551 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 31 Mart 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
1.00 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Patates Ci̇ps
-
7.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
Toplam
2229 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...