Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mhmtbnl
Üye Bilgileri
-
Üye Adımhmtbnl
-
Üyelik Tarihi14 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Temmuz 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy174 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1933 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2320 kcal/gün
-
Ortalama Alınan671 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2464 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.86 kg
Aşağıda 21 Aralık 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
Toplam
1113 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...