Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserden86
-
Üyelik Tarihi14 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi17 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1460 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1752 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1972 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 16 Mayıs 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
0.25 x 100gr Aknaz Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
1.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1343 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...