Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserden86
-
Üyelik Tarihi14 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi17 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1460 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1752 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1972 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 10 Mayıs 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Aknaz Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
684 kcal
-
0.75 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...