Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseldaergun
-
Üyelik Tarihi10 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi14 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy171 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1468 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1762 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2461 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1762 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.18 kg
Aşağıda 13 Aralık 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
0.25 x 100gr Kırmızı Et
Toplam
1490 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...