Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayda_kz
-
Üyelik Tarihi09 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1494 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2054 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1232 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2054 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 15 Aralık 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Patates Kızartması
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Ispanaklı Pasta
-
0.75 x 1 Adet Elma
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
Toplam
1317 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...