Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıweight
-
Üyelik Tarihi04 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi15 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy156 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1254 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2163 kcal/gün
-
Ortalama Alınan701 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2708 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 04 Aralık 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
672 kcal
-
1.00 x 1 Saat Aerobi̇k
-
-
Toplam
270 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...