Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasemin karakaş
-
Üyelik Tarihi30 Kasım 2016
-
Son Giriş Tarihi26 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1607 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1338 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1880 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 03 Mart 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Kebap
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1377 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...