Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıparamedic_ank
-
Üyelik Tarihi23 Kasım 2016
-
Son Giriş Tarihi24 Kasım 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy166 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1713 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2056 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1189 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2056 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 24 Kasım 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
Toplam
1045 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...