Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınecla
-
Üyelik Tarihi23 Kasım 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1329 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1595 kcal/gün
-
Ortalama Alınan936 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1595 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 23 Kasım 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
9.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1120 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...