Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdeniz_
-
Üyelik Tarihi07 Kasım 2016
-
Son Giriş Tarihi07 Kasım 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy177 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1800 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1698 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2040 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.04 kg
Aşağıda 07 Kasım 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
Toplam
1698 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
240 kcal