Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyekta
-
Üyelik Tarihi28 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi21 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy166 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1542 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1084 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2254 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 16 Kasım 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
-
-
1.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1096 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...