Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyeş
-
Üyelik Tarihi28 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Ekim 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy152 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1716 kcal/gün
-
Ortalama Alınan749 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1716 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 28 Ekim 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mıhlama
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
750 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...