Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıderyaben
-
Üyelik Tarihi28 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Kasım 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy166 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1457 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2258 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1094 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2491 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.45 kg
Aşağıda 30 Ekim 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
-
0.75 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
1174 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...