Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanmm
-
Üyelik Tarihi27 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Ağustos 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy177 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAşırı Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1781 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3384 kcal/gün
-
Ortalama Alınan800 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3543 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.14 kg
Aşağıda 21 Temmuz 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
Toplam
566 kcal
Toplam
412 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...