Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanmm
-
Üyelik Tarihi27 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Ağustos 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy177 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAşırı Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1781 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3384 kcal/gün
-
Ortalama Alınan800 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3543 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.14 kg
Aşağıda 19 Temmuz 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (20gr) Akçaabat Köfte
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
Toplam
1261 kcal
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...