Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasin1956
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasin1956
-
Üyelik Tarihi26 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi06 Aralık 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy182 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1978 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2374 kcal/gün
-
Ortalama Alınan935 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2403 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.33 kg
Aşağıda 20 Mart 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
Toplam
640 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...