Aylık Kalori Etkinliği

• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  102 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Makarna

  300 kcal
• 1.00 x 1 Kase Yoğurt

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  300 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal
• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları