Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozmrvtnz
-
Üyelik Tarihi18 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi26 Şubat 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan739 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
13 Ocak 2017 Cuma 13:36:38
Aaaaaa nasıl doymazsın içinde tavukta varsa tam bir mutluluk sebebiiii, ama közlenmiş patlıcanla doymayabilirsin evet :)
Dürüm yenmiş neyseki 0.75 😂 😂 -
13 Ocak 2017 Cuma 10:32:58
hmmmm, ozamaaaaaan salataaaaaaa en sevdiğim dışarıda yeme şansın var ise tavuklu sezar salata :P
yok benim çevremde salata yok diyosan közlenmiş patlıcan al marketten onu tırtıkla, bence bir kutusu karın doyurur :D -
13 Ocak 2017 Cuma 09:13:38
Zencefil yağ yakıyormuş, yatmadam yarım saat önce yiyip başka hiç bişey yemeden yatınca yağları eritiyotmuş, metebolizmayı hızlandırıyormus 😊
Direk rendeleyip yoğurdun içine koyunca çok kötü değil ben ince ince dilimleyip yaptım 2 kere yutarken zorlandım, zaten çiğneyemiyorsun😂 😂
ama su güzel zaten daha çok limon tadı geliyor, attım şişsenin içine limonu ve zencefili su ekleyip üztüne içiyorum.
Çalıştığın yerde yemek çıkmıyor mu?
Bizim cumaları tavuk günümüz, bugün tavuk biftek varmış 😃 -
-
-
13 Ocak 2017 Cuma 08:33:05
Günaydın,
Dün akşam zencefilli yoğurdumu yedim, bugun zencefil ve limonlu suyumu hazırladım, güne hafif bir kahvaltıyla başladım. 79 u görmeye hazırım 😊 😊 😊 -
12 Ocak 2017 Perşembe 17:19:06
Öğle yemeğini hafife amamak lazım, bak ben hiç bayılacak gibi oluyor muyum maşallahım var 😂 😂 😂
-