Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 0.75 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  65 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Bolulu Hasan Usta Ekmek Kadayıfı

  59 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)

  170 kcal

• 9.00 x 1 Saat Ayakta Durmak

  702 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları