Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyneptelci
-
Üyelik Tarihi18 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi11 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1289 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1998 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2139 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1998 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.04 kg
Aşağıda 18 Haziran 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
Toplam
1292 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...