Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilaraayna
-
Üyelik Tarihi30 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi08 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy160 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1294 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1553 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1122 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1620 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 03 Ekim 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Ayva
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
Toplam
1216 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...