Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbernacankurtaran
-
Üyelik Tarihi28 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi06 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy159 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1268 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1522 kcal/gün
-
Ortalama Alınan726 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1647 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Aşağıda 28 Eylül 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Pi̇şmani̇ye
-
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
882 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...