Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehtap163461
-
Üyelik Tarihi27 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi20 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy164 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1564 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2424 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1138 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2449 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.70 kg
Aşağıda 07 Şubat 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1388 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...