Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpamuj
-
Üyelik Tarihi24 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Kasım 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy173 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1460 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2263 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1243 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2263 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 10 Kasım 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
0.50 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.75 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
1243 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...