Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
semoska
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemoska
-
Üyelik Tarihi24 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi30 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy158 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1147 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1577 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1219 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1577 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.05 kg
Aşağıda 25 Eylül 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.75 x 1 Duble (100gr) Vi̇ski̇
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
Toplam
1220 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...