Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 8.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  480 kcal
• 4.00 x 1 Adet Cevi̇z

  108 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  20 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.75 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  64 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  45 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kfc Patates Kızartması (Küçük)

  147 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal

• 0.25 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  105 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları