Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaybikss
-
Üyelik Tarihi15 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi06 Şubat 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1445 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1987 kcal/gün
-
Ortalama Alınan513 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2467 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.27 kg
Aşağıda 02 Şubat 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 1 Adet Armut
-
0.75 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.25 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
374 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...