Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfit girl
-
Üyelik Tarihi30 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi11 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy161 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1300 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2015 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1049 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2965 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 31 Ağustos 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
838 kcal
-
0.75 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
2.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
1.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
Toplam
837 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...