Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasgen
-
Üyelik Tarihi26 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi06 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy160 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1234 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1481 kcal/gün
-
Ortalama Alınan968 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1490 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 31 Ağustos 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 100gr Nodle
-
Toplam
1193 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...