Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
vizyonsuzarmut
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvizyonsuzarmut
-
Üyelik Tarihi26 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi14 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1408 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2182 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1615 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2776 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 14 Eylül 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
1.00 x 100gr Kızılcık
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.50 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1616 kcal
Toplam
594 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...