Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılumierre
-
Üyelik Tarihi25 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi04 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy178 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1632 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1958 kcal/gün
-
Ortalama Alınan429 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2143 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.45 kg
Aşağıda 29 Ağustos 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
3.00 x 100gr Karpuz
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
210 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...