Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  44 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.50 x 100gr Et Kavurma

  290 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Knorr Eri̇steli̇ Domates Çorbası

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet (22gr) Uno Kruvasan / Kruasan

  88 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola

  113 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  blackygrape

  05 Eylül 2016 Pazartesi 12:38:11

  ---

  71.8

• 

  blackygrape

  30 Ağustos 2016 Salı 12:34:19

  ---

  72.4

• 

  blackygrape

  29 Ağustos 2016 Pazartesi 12:52:50

  ---

  72.7

• 

  blackygrape

  28 Ağustos 2016 Pazar 13:38:48

  ---

  71.7

• 

  blackygrape

  27 Ağustos 2016 Cumartesi 13:31:53

  ---

  71.2