Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ozz_gge
Üyelik Tarihi

23 Ağustos 2016
Son Giriş Tarihi

20 Nisan 2022
Cinsiyet

Kadın
Yaş

39
Boy

162 cm
Kilo

73 kg
İdeal Kilo

58 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1387 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1664 kcal/gün
Ortalama Alınan

573 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1664 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

20 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.83 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 13 Nisan 2022 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

23 kcal
3.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

72 kcal
2.00 x 1 Adet Salatalık

22 kcal
0.25 x 100gr Kari̇si̇k Kuruyemi̇s

128 kcal
1.00 x 1 Adet (10gr) Gün Kurusu

24 kcal
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

55 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

113 kcal

Toplam

517 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

hedef57
10 Nisan 2022 Pazar 14:20:26

Merhaba,yaş ve kilolarımiz yakin
ozz_gge
09 Nisan 2018 Pazartesi 10:08:02

64.50
ozz_gge
23 Şubat 2018 Cuma 22:30:27

68
ozz_gge
16 Şubat 2018 Cuma 09:40:08

68.8
ozz_gge
05 Ekim 2016 Çarşamba 10:11:27

72,8
timelord
10 Eylül 2016 Cumartesi 16:10:46

Ya sen ne güzel istikrarlısın ben kilo aldım
timelord
04 Eylül 2016 Pazar 19:25:33

Merhaba sende yenisin galiba benim gibi
dilan_
02 Eylül 2016 Cuma 10:20:22

Merhaba aramıza hoşgeldin başarılar diliyorum :)

Aylık Kalori Etkinliği

ozz_gge

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları