Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılelomlom
-
Üyelik Tarihi22 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi05 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1580 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2173 kcal/gün
-
Ortalama Alınan512 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3053 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.98 kg
Aşağıda 02 Nisan 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 100gr Bürüksel Lahanası
Toplam
592 kcal
-
8.00 x 1 Saat Uyumak
-
-
-
0.25 x 1 Saat Squats Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
1102 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...