Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sümeyye baş
Üye Bilgileri
-
Üye Adısümeyye baş
-
Üyelik Tarihi18 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2629 kcal/gün
-
Ortalama Alınan468 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3653 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.38 kg
-
30 Ağustos 2016 Salı
-
29 Ağustos 2016 Pazartesi
-
28 Ağustos 2016 Pazar
-
27 Ağustos 2016 Cumartesi
-
26 Ağustos 2016 Cuma
-
25 Ağustos 2016 Perşembe
-
24 Ağustos 2016 Çarşamba
-
23 Ağustos 2016 Salı
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi
-
21 Ağustos 2016 Pazar
-
20 Ağustos 2016 Cumartesi
-
19 Ağustos 2016 Cuma
-
18 Ağustos 2016 Perşembe
Aşağıda 20 Ağustos 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100ml Bürşah Yarım Yağlı Süt
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet (60gr) Nudo Noodle
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (250ml)Fruko
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
552 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
3.00 x 1 Saat Modern Dans
Toplam
1360 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...