Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıe6512
-
Üyelik Tarihi17 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy174 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1442 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1730 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1250 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1730 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
-
28 Aralık 2016 Çarşamba
-
27 Aralık 2016 Salı
-
26 Aralık 2016 Pazartesi
-
25 Aralık 2016 Pazar
-
24 Aralık 2016 Cumartesi
-
23 Aralık 2016 Cuma
-
22 Aralık 2016 Perşembe
-
21 Aralık 2016 Çarşamba
-
20 Aralık 2016 Salı
-
19 Aralık 2016 Pazartesi
-
18 Aralık 2016 Pazar
-
17 Aralık 2016 Cumartesi
-
16 Aralık 2016 Cuma
-
15 Aralık 2016 Perşembe
-
14 Aralık 2016 Çarşamba
-
13 Aralık 2016 Salı
-
12 Aralık 2016 Pazartesi
-
11 Aralık 2016 Pazar
-
10 Aralık 2016 Cumartesi
-
09 Aralık 2016 Cuma
-
08 Aralık 2016 Perşembe
-
07 Aralık 2016 Çarşamba
Aşağıda 22 Aralık 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Hamsi̇ Izgara
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
1638 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...