Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatih kiraz
-
Üyelik Tarihi15 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Ağustos 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy166 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1663 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1996 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1798 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1996 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 08 Ağustos 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
4.00 x 1/4 Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
Toplam
1621 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...