Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısarı gelin
-
Üyelik Tarihi15 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi15 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy167 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1653 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2273 kcal/gün
-
Ortalama Alınan518 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2273 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 15 Ağustos 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Cevi̇z İçi̇
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Dost Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Topi̇ Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
0.50 x 100gr Salatalık
-
1.00 x 100gr Domates
-
0.25 x 100gr Bi̇ber
Toplam
519 kcal
Toplam
0 kcal