Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esramine
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesramine
-
Üyelik Tarihi12 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy165 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1545 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1854 kcal/gün
-
Ortalama Alınan964 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1904 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.07 kg
-
23 Eylül 2016 Cuma
-
28 Ağustos 2016 Pazar
-
27 Ağustos 2016 Cumartesi
-
26 Ağustos 2016 Cuma
-
25 Ağustos 2016 Perşembe
-
24 Ağustos 2016 Çarşamba
-
23 Ağustos 2016 Salı
-
21 Ağustos 2016 Pazar
-
20 Ağustos 2016 Cumartesi
-
19 Ağustos 2016 Cuma
-
18 Ağustos 2016 Perşembe
-
17 Ağustos 2016 Çarşamba
-
16 Ağustos 2016 Salı
-
15 Ağustos 2016 Pazartesi
-
14 Ağustos 2016 Pazar
-
13 Ağustos 2016 Cumartesi
-
12 Ağustos 2016 Cuma
Aşağıda 18 Ağustos 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
522 kcal
-
0.50 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...